Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

25 MON GA sai lầm của cha mẹ khi nuôi con tom sot me pasta rau cu Nấu che Món mực Mon tron Cach nau hu Tieu lam thit kho cach lam banh khoái rau bồ ngót nắng gà nướng chanh Oc xao hấp bánh bao nem thit Vịt tiềm nước ép vải tươi Bo xao bánh đa cá Làm Nem phỏ vịt quay cafe Trái bơ Mi Xao Gion gỏi trái dưa leo tự Giảm Cân nha Ä am M羅a Thu cà tím xào tỏi cách làm chè xôi nuớc cà mú đùi gà Mực chien gion Tuyết Nguyễn Gà áp chảo xúc xích chiên hình hoa món chè ngon muoi xoc uc ga banh da cua ăm món ngon với gà gỏi nấm kim châm trái hạt dẻ cháo tôm phô mát lam trung duc hai san công thức cơm trộn phô mai Mẹo sắp xếp tủ lưu trữ thực phẩm banh tai vac bun ca ca cuon ca tim nuong sa te Khoai tây chiên giòn cánh gà trộn lá hương thảo nướng dac san con dao cà ri ga vỏ bưởi kem dứa món gà ngon Tự nấu cà ri gà thơm nức Cạnh cua mon an vat bo la lot nuong chao kem chuối sữa công thức bánh bắp chiên thưởng thit ga kho xe soi tu lam buger dao ngam kem bi ngo bún xào trứng nấu ngon com Goi ca xoai xanh lá chanh món ngon từ cá cơm cach lam goi du dủ ca tim bung thom ngon gà rang gưng hu tieu ngón phi lê video học nấu ăn mocktail bánh bột lọc Ốc nuong Giáng Sinh nem gà Về Huế thưởng thức mắm sò Lăng Cô thực phẩm sạch dạ dày cà chua tỏi quả sấu Bảo quản thực phẩm đúng che khoai lang bi do ngon mô hình nấu váng sữa thuc uong giai nhiet Quyến TP Cà Mau Banh flan cơm bọc thịt heo bánh bí đỏ an gi thuc am thuc thai lan trộn thịt Đâu Diệu Kim Mứt khoai môn làm trong 4 thịt ba chỉ rang Chef khu sinh tố mật ong với bơ cach lam mi y bach tuoc rau muc xao can toi bò ngấm mắm gừng ca hap mien kim chi dưa chuột cá cơm duoi quay canh đậu cách làm trứng hấp xoi hat de